Как набрать мышечную массу: 5 ключевых шагов
Как нарастить мышцы и улучшить композицию тела, подскажут опытные тренеры федеральной сети фитнес-клубов Fitness House
Блог
Кардио тренировки в фитнесе: что это такое и для чего они нужны?
Фитнес-тренеры сети клубов FitnessHouse поделились с читателями полезной информацией: что такое кардиотренировка и как она влияет на организм. Какая должна быть длительность кардио?